Sessions d’activitat física adaptada
A Osona Contra el Càncer treballem cada dia per millorar la qualitat de vida de les persones afectades per una malaltia oncològica i la de les seves famílies. Per això, una de les línies d’actuació de l’associació és oferir-vos serveis de suport físic i emocional com aquestes sessions gratuïtes d’activitat física adaptada, pensades especialment per a vosaltres.
Si esteu en tractament oncològic o en fase de recuperació, us oferim un espai acollidor i segur on podeu millorar el vostre benestar físic i emocional, amb l’acompanyament de professionals especialitzats en salut i exercici físic adaptat a pacients amb càncer.
Per què fer activitat física si teniu càncer?
Fer exercici de manera adaptada durant un procés oncològic pot ajudar-vos a:
- Reforçar la força muscular i la mobilitat
- Millorar la flexibilitat, l’equilibri i la coordinació
- Reduir la fatiga, l’estrès i l’ansietat
- Afavorir la qualitat del son i el benestar emocional
- Enfortir l’autoestima i l’estat d’ànim
- Millorar la tolerància als tractaments mèdics
L’activitat física adaptada és una eina de suport efectiva, reconeguda per molts equips mèdics com un complement molt valuós durant totes les fases del tractament oncològic.
Detalls de les sessions
- Lloc: Inspira Espai Salut
- Adreça: Josep Maria Pallàs, 1 · 08500 Vic (Osona)
- Dia i hora: Cada dilluns a les 12:30 h
- Dirigit per: Professionals de l’activitat física i la salut
Els exercicis es personalitzen segons el vostre estat físic i les capacitats individuals de cada moment. No cal tenir experiència prèvia fent esport.
Un projecte en col·laboració amb ETB Esport
Aquest servei és possible gràcies al conveni signat amb ETB ESPORT, entitat esportiva sense ànim de lucre de la comarca d’Osona. Gràcies al seu suport, les sessions es duen a terme de manera altruista i totalment gratuïta per a totes les persones amb càncer que hi vulgueu participar.
Us hi voleu apuntar?
Les sessions són gratuïtes i obertes a qualsevol persona d’Osona amb diagnòstic oncològic. Per participar-hi:
- Truqueu o envieu un correu a Osona Contra el Càncer
- O bé ompliu el formulari següent i ens posarem en contacte amb vosaltres tan aviat com puguem
Preguntes freqüents
He d’estar en tractament actiu per participar?
No cal. Tant si esteu en tractament com si ja esteu en fase de recuperació, podeu apuntar-vos.
Cal experiència prèvia en exercici físic?
No. L’activitat és adaptada a tothom. Us acompanyarem i guiarem en tot moment.
He de viure a Vic per venir-hi?
No. Aquesta activitat és per a tota la comarca d’Osona, independentment del vostre municipi.
Oferiu altres serveis?
Sí. També oferim ioga terapèutic, respiració conscient i altres activitats de suport. Consulteu en aquest enllaç per veure totes les activitats que oferim des d’Osona Contra el Càncer.
Contacteu amb nosaltres si voleu començar a fer activitat física adaptada
Contacteu amb nosaltres si esteu interessades en les sessions d’activitat física adaptada destinades a pacients d’oncologia omplint el següent formulari:
També podeu contactar per telèfon trucant al 938 851 241 de dilluns a divendres de 10:00h a 12:30h i dimarts de 17:30h a 19:00h.